martes, 28 de febrero de 2012

La Mitja MMP

Como ya saben el pasado domingo en la Mitja de Barcelona hemos cumplido con matricula de honor el primer objetivo de la temporada: MMP en la media distancia de la carrera a pie. Circuito increible, algo mas ratonero y con mas desnivel con respecto al del año pasado segun repetidores, pero entretenido y sufrido como el que mas. Salida desde cajon delantero rapido y soltando algun codazo para rapidamente colocarme en posicion y no dejarme frenar por los que SIEMPRE se colocan delante a pesar de que ese no sea su cajon. Primeros 2 kms muy rapidos (3:23-3:27) con los que logro calentarme y frenarme para encontrar el ritmo crucero que nos llevaria a la meta. La verdad es que he salido sin GPS ni pulsometro para sentirme comodo y quiero correr como siempre lo he hecho....por sensaciones. Asi subimos todo paralelo y tomamos la gran via, donde en su tramo intermedio montamos un grupo increible en el que se terminan uniendo las liebres de 1h15 (Grande Xavi Llobet) que hacen de choferes de autobus hasta el final. La verdad es que sino fuera por ellos no se que hubiera pasado...


Detras del Gran Xavi Llobet

Al paso por Arco del Triunfo y al grito de animos de Juanmi (camiseta I RUN WITH LEIVA) me emociono y compruebo que voy increiblemente bien. Sensaciones brutales, nada taquicardico, mentalmente fuerte y sabiendo que de mantener el ritmo y si las piernas no me fallan acabaria con el objetivo en el bolsillo.


Hasta la llegada a Diagonal se me hace un poco pesado el circuito, y no termino de ver la llegada a avenida Icaria. Detras de Llobet todo se hace facil, aunque sin saber de quien se trata le pido que lance el maldito globo pues su cordoncito ya empieza a tocar los "huevos"!!! Jajajaja....no es hasta que hablo con Manu entre bastidores al final que me entero de quien era....jajajja!!!

Salida, "Donde esta Manu??"

Del km 16 al 19 se me hace una eternidad, de cabeza y cardio voy increible pero las piernas se resienten. Tiro de voluntad, de reloj, y de autoengaño..."si he hecho maratones, ironmans y demas que coño son 4 kms mas a tope".....


Km 20 y medio y me aventuro a salir del grupo e intentar mejorar aun mas si cabe el crono. A 200 mts tengo a un chico peludo que siempre me gana en las carreras y que ya va siendo hora que pille...cosa que hago a falta de 400 mts de meta!!! Aunque despues me vuelve a pasar (eso creo ya que el O2 ya no me riega el cerebro...) pues el giro a meta se me hace largo y el arco queda mas lejos de lo que esperaba!!!


David, Mamen, Vero, Juanmi y Pepe me ven en mi lucha final logrando cruzar la meta en 1h15m20seg....sin palabras!!!BRUTAL, ACOJONANTE, INCREIBLE, SATISFACCION!!!!


El trabajo acumulado hasta ahora esta dando sus frutos de una forma que no imaginaria nunca. El artista y los espartanos Manu, Carlos y Ruben estamos logrando mejorar a base de esfuerzo, sacrificio y sudor. Pero sin duda alguna el director de esta orquesta Josh (JR71) tiene buena parte de culpa...es por ello que se merece una entrada aparte en breve!!!

Gracias espartanos, Gracias Llobet, Gracias JR71.

CorriendoVoy.com | Videos de Media Maratón de Barcelona [Barcelona]

CorriendoVoy.com | Videos de Media Maratón de Barcelona [Barcelona]

La verdad es que no se que pensar!!! Por mi reloj crono de 1h15m09seg, por tiempo oficial 15m20seg, y por video con contandor sin restar lo que tardamos los de mas atras en cruzar salida 15m18seg....
....es igual: TIEMPAZO COJONES!!!!

...y mierda: en el video sale como el peluo me gana!!! sera....

domingo, 26 de febrero de 2012

Portada del Sport

Hoy somos portada del diario deportivo de la ciudad Condal


A las 8:45 junto a otros 12 mil participantes Ruben, Manu, Josh y el menda nos taquicardizabamos tras el pistoletazo de salida de la "Mitja Maraton" de Barcelona. En esta edicion, y con mas de un 50% de participacion respecto a la del 2011, los Keniatas se han impuesto en lo alto de los dos cajones. Pero a expensas de sus victorias otros espartanos lograban de igual forma cumplir con sus objetivos y retos individuales...y por eso somos portada del diario deportivo con mas tirada de Cataluña. Hoy somos campeones, hoy hemos pulverizado nuestras mejores marcas personales!!! A falta de tiempos oficiales...

Manu: 1h17
Josh: 1h23
Ruben: 1h28 (casi MMP)
Rafa: 1h15

Pronto Cronica!!!

miércoles, 22 de febrero de 2012

Pepe

Muchos son los compareños con quienes vamos compartiendo kms y kms en cada uno de los entrenos!! La mayoria de ellos pertenecientes al mismo club, gimnasio o amigos cercanos... como es mi caso con Manu, Carlos, Josh o Juanmi compañero del curro. Con todos ellos nace una relacion especial en la que el respeto, la admiracion, el apoyo, el sudor, la fatiga, la competencia y la incuestionable humildad ha de prevalecer. Y es que a pesar de ser un deporte "individual", el concepto de equipo o grupo es fundamental para lograr cualquiera que sea el reto que uno se propone; sin ese grupo de fatigas el objetivo personal se aleja en el horizonte. Un horizonte en el que la linea de meta va cambiando y multiplicandose en diez mil logros mas gracias a aquellos de quienes te dejas rodear!!! Es por eso que me encuentro agusto, me alegra mezclar compañeros de diferentes clubs y vivir en mi persona el apoyo mutuo de los que considero amigos mios...del mismo modo que procuro apoyar a los amigos de mis amigos. Seamos y sigamos siendo pues una gran familia, no nos dejemos engañar por competencias vanales, disputas innecesarias y piques innecesarios. Cruzar la meta apoyando a alguien, empujando kms atras a otro o sobretodo acompañado por un ser querido (mujer, hijos, padres, etc) sigue siendo el mejor de los recuerdos y la mejor de las medallas!!!

Y aunque parezca mentira, estas palabras son para dar la bienvenida a un nuevo miembro del Jovent!!!

Bienvenido PEPE!!!

lunes, 20 de febrero de 2012

Fin de semana intenso cargado de eventos deportivos en los que NO he podido participar. Y es que esta ha sido mi semana larga de curro...que ademas de larga ha sido desesperante y agobiante. Pocas veces escribo sobre mi faena, pero la verdad es que los recortes sanitarios SI que afectan al usuario. Estas semanas en las que la gripe ataca en su maximo pico de incidencia los sanitarios (desde celadores, enfermeros, administrativos y medicos en cualquiera de los diferentes niveles de asistencia...ya sea ambulatoria, hospitalaria o extrahospitalaria) estamos desbordados!!! Las urgencias son unas salas desagradables en donde los pacientes se acumulan en pasillos y camillas sin la atencion adecuada....claro, que si tuviera por algun casual que venir "nuestro" consejero de sanidad Boi Ruiz a inagurar unas nuevas dependencias de urgencias (como sucedio en Can Ruti el pasado viernes) los pacientes desaparecen por arte de magia reubicandolos en otras plantas, pasillos y hospitales para no crear mala imagen!!! MANDA HUEVOS!!!!

Pero dejando las obligaciones a un lado, el sabado el Duatlon del Prat Campeonato de Cataluña por equipos fue de lo mas expectante. Muchos clubs nuevos, muchas nuevas incorporaciones y nuevas ilusiones se ponen a prueba en esta primera prueba de la temporada. Mi Jovent se presentaba con dos equipazos , respetables y admirables. Sufrieron lo suficiente y sobretodo mostraron nuestra categoria humana compartiendo como el que mas!!!!

El domingo en Badalona era Meri, Ramon y Anna quienes se vestian de corto para recorrer los 10kms del Memorial Luis Condon. Evento a considerar e incorporar al calendario ya que a pesar de debutar como prueba lo han bordado. Organizacion, circuito, bolsa del corredor, ayudas, animacion....todo a la altura de lo que Badalona y Luis Condon se merecen!!!! Enhorabuena Ramon por tu nueva MMP!!!!

domingo, 12 de febrero de 2012

Lance Amstrong GO HOME!!!

El dia de hoy tenia pensado escribir sobre un gran amigo mio con quien he compartido kms y con quien volvere a hacerlo despues de que el chapista (traumatologo) le haya remendado...pero no puedo pasar por alto algo totalmente ofensivo. Lance Amstrong a quien todos hemos admirado por su esfuerzo, sacrificio y capacidad de superacion me ha decepcionado enormemente!!!! El muy se ha cascado el Half de Panama en 3h50min con unos parciales en cada disciplina dignos de exclamacion....en el agua los 1900 mts en 19:22 (a ritmo de 1:01 los 100 mts) , los 90 kms de la bici en 2h10min (a 41kms/h) y los 21 kms de la carrera a pie en 1h17 (a 3:39/km)....todo ello para acabar 2do en la general. Por ello adjunto video que ruego vean antes de seguir leyendo:



No se si se dan cuenta, pero algo falla!!!! Lance entra segundo, cansado y sin sonreir, para cruzar miradas "poco dignas" con Docherty (1er clasificado), a quien NO saluda NI felicita...para acto seguido irse con los suyos (escoltas, entrenadores, etc...etc) y lo que es aun peor...irse con el sequito de periodistas que abandonan al campeon para irse detras de Mr. 2do puesto Lance Amstrong!!!!

Para mi, esto NO es ser un IRONMAN!!! Ni un Finisher!!! Ni un triatleta!!! Todo totalmente encontra a lo que nos atrapa de este gran deporte y su filosofia!!! Asi que a lo yankee le grito...

LANCE GO HOME!!!

sábado, 11 de febrero de 2012

Ricardo Abad

Pocas veces escribo sobre alguien desconocido, alguien a quien tan solo he visto personalmente una vez a la salida de una prueba...pero creo que se lo merece!!! Mañana domingo 12 de febrero despues de frio, viento, madrugones, lluvia, cansancio, fatigas y lesiones este señor finaliza su gran reto. Poco nos podemos imaginar lo que habra tenido que ir pasando por su cabeza cada km de su experiencia, totalmente inimaginable!!! Este tipo es de los de paella española con muchos huevos y no como la tortillita francesa!!! Enhorabuena Abad, mañana corres tu maraton numero 500 seguida!!!!
ENHORABUENA...

Salida de hoy con un frio de tres pares de...

lunes, 6 de febrero de 2012

Granollers

Semana de frio y viento que francamente me tiene hasta los .... y es que encima el dia que dispongo de libertad laboral para poder salir a disfrutar del deporte al aire libre se convierte en un congelador siberiano. Que mal lo llevo!!! Mi sangre canaria sale a relucir mas que nunca en estas fechas y son los dias que mas echo de menos mi tierra!!! Que coño hago aqui!!! jajajaja....

A pesar de ello domingo divertido con media maraton de Granollers en inmejorable compañia con el Jovent, Pepe y Manu. Buenas sensaciones y buen entreno de volumen a intensidad altilla (FC media de 165lmp) para acabar sus 21 kms de recorrido. Eso si, correr con frio tampoco es lo mio!!!! Aunque es brutal la cantidad de gente que se acerca a esta prueba...increible!!! Sigue mereciendose un 10!!!


Por favor, que alguien cierre la puerta de una vez que estamos HELADOS!!!