Buceo Sur

Vaya semanita la pasada que me he pegado!!! El motivo de mi ausencia ha sido una escapada junto a mis compañeros del RACC a mi isla querida: Gran Canaria. La excusa: bucear y conocer el litoral gran canario. Gracias a David que desde hace unos meses atrás se propuso montar esta aventurilla y a la iniciativa del resto por disfrutar de unas jornadas de relax y diversion el proyecto se pudo llevar a cabo. Lamentablemente de los 8 iniciales que ibamos a ser al principio, la baja de Esteban y de un amigo de Sergi (ambas justificadas), el grupo se redujo a 6 no por ello sin haber perdido entereza y fuerza.

La aventura comenzó el domingo día 20, salida del vuelo BCN-LPA a primera hora de la mañana, con algún despistado que a punto estuvo de perder el avión. Llegada a las 12 am hora local y recogida de maletas más coche de alquiler. Primer día de toma de contacto en Bandama en casa de mis padres donde un magnífico solomillo nos daba la bienvenida a tierra guanche. Antes de ello, parada técnica en casa de mi abuela donde recogimos mi cochito que a posteriori nos brindaría grandes momentos.

Los siguientes 5 días se resumen en 12 inmersiones, 2 cines,1 salida en el Torttuga (velero), 1 carnaval,5 botellas de vino, 100 kilos de papas arrugadas, 4 quesos canarios, 2 huevos moles, 1 mus de gofio, 10 mil risas y 40 mil anécdotas difíciles de resumir.

El cabron, zona de buceo cerca del club de "Buceo Sur" en vecindario, se consagro como la cede de nuestro que hacer diario. De la mano de Jorge Betancor e Iban nos sentimos increiblemente bien atendidos, como autenticos señores, muy queridos. La verdad es que ha sido todo un lujo...vaya mega cracks los dos a nivel profesional, por no decir lo inmejorable que son como personas!!! Una buena nueva amistad a mantener nuevamente a raiz de una gran actividad que realmente recomiendo.



Inmersiones cada una mejor que la otra en diferentes partes de la isla nos hacían variar la rutina diaria de agua mas agua mas nitrox mas neopreno mas agua. Pecios, viejitas, roncadores, mantas, sargos, angelotes, langostas, rayas, chuchos, pulpos, morenas, tapaculos convivian con nosotros dentro del agua!!! Fuera, el señor de "eso es luchar por ti", la camarera amiga de krusty el payaso, Steve y su amigo "el nervio de carrefour", el malo de Avatar, el centurion XXV y otro tanto numero de personajes se divertian con nosotros. Sin olvidarnos de "la mujer meona" amiga de la tripulación que se sentó junto a nosotros una feliz noche de fiesta.



Y es que el día 26, ultima jornada completa en la isla desaturando y eliminando restos de burbujas en nuestra sangre, vivimos un mini trekking en el roque nublo y una noche de carnaval loca en Maspalomas. Vaya final de aventura perfecta!!!
Ahora despues de 9 dias sin sudar una gota, necesito retomar los entrenamientos!!! Que tengo unas ganas brutales!!!



Cuando consiga más fotos les mostrare algunas más...pero antes les contare otra ansiada experiencia que puede que tenga pronto!!! ya veran...

Relampagos y Truenos

Mientras en la calle el ruido de la lluvia se veía amenazada por relámpagos y truenos, tormenta proveniente del mar que rompe contra collserola, en el mini salón-comedor de mi casa el ruido del rodillo hace lo propio luchando contra el volumen del televisor. Toni Soprano amenazado por la oposicion de la familia Aprilie lucha por mantener a la familia y en especial a su hijo Anthony en la correcta dirección; casi de la misma forma que yo lo hago contra el reloj y la resistencia del rodillo. Otro día mas de intensa lluvia que no nos permite salir a entrenar a la calle como quisieramos. Tras 5 días de curro intenso hoy, que tengo mi único día de descanso, el clima hace lo suyo para aguarme los planes de entrenamiento. Aunque visto desde otra perspectiva tal y como termina sucediendo, una vez llevo 20 minutos pedaleando, la tendinitis rotuliana vuelve a hacer acto de presencia con unas molestias en la cara interna de la rodilla...de modo que bajo la intensidad y pedaleo suave y cómodo para completar los 60 minutos. De haber salido a rodar con xavi y compañía no hubiera podido bajarme de la bici hasta haber vuelto a casa...de modo que desde un punto de vista regenerativo ha sido lo mejor!!! Pero cuanto mas tardare en desaparecer esta vieja conocida molestia???
Para esta tarde tocara nadar unos metros con Oli y estirar bien, trabajar frente al ordenador unas presentaciones que he de hacer y mirar al cielo esperando que la dichosa rodilla mejore al mismo tiempo que lo hace la meteo...pronto habría que rodar largo e intenso, pues remences-half-banyoles están en el camino previo a Nice!!!
Tony Soprano y yo hemos de negociar...jejejjee...sin duda la mejor serie que he visto!!! Muy recomendable!!!

Gris

Día gris y lluvioso por todo el territorio, al igual que mi semana en cuanto a entrenos se refiere! A consecuencia de los múltiples cambios de guardia que he tenido que hacerme para así poder montarme la semana del 20 al 27 en Las Palmas, esta semana he y estoy trabajando a tope. Lunes, martes, jueves, viernes, hoy sábado, mañana domingo y pasado lunes vestido de romano apatrullando la ciudad desorganizan drasticamente mi plan de entrenamientos. Si además a ello le sumamos que los cambios son con unidades de horarios dispares, peor aun...pues las consecuencias serán sumar tan solo 4 días de entrenos de muy poca intensidad y de pocas horas (5h de entreno en total a lo sumo)!!! Son pues días grises de lluvia y días grises (en blanco absoluto) de cara al objetivo de este año. Eso si, espero que tras el agobio de no poder hacer nada los días pasen a ser soleados, y que el gris sea verdaderamente un verde por el merecido descanso que le proporciono a mis rodillas y enclenques piernas.
Por cierto, del 20 al 27 marcho a Las Palmas con unos compañeros y amigos del RACC con la única intención de bucear, bucear, comer, beber y bucear...de modo que sera otra semana a superar...es curioso, es o no una acción adictiva el deporte???...yo diría rotundamente que SI, pues las alucinaciones que tengo, la apatía, los cambios de humor y los sudores fríos que tengo no pueden ser otra cosa que síntomas del síndrome de abstinencia que estoy pasando....

Maraton de Barcelona II

Cuando aun estamos intentando superar las consecuencias del esfuerzo del domingo (fatiga, calambres, aparición de tendinitis rotuliana nuevamente, cansancio y apatía mental) otros afrontan y sueñan con nuevos y futuros retos. Pues bien, que mejor forma para motivarse que viviendo nuevamente la Maraton a travésde los ojos de Meri. Que mejor forma de agradecer su esfuerzo que mostrándoles sus fotos!!! Aquí tienen una cuantas!!!



Besos Y Mil Gracias Meri!!!

Maraton de Barcelona

BRUTAL!!! HA SIDO BRUTAL!!! El ambiente, el publico, la organización, los keniatas, los participantes, el clima soleado, la música, el grupete que hemos montado, la compañía de David, Isma, Carlos, Pep Padro (a quien perdimos antes de la salida) y de Oliver Millaquito ha sido BRUTAL...y el tiempo final también BRUTAL: 2h47min40seg (puesto 150 de 15mil inscritos)...

El día amanecía temprano, desayuno a las 6 de la mañana para hacer la digestion en condiciones. Ducha calentita, ropa a punto y salida en busca de Carlos Lopez con quien he tomado el metro hasta Plaza España. Ahí Isma, David y Oliver nos esperaban justificadamente nerviosos pues llegábamos con 25 min de retraso de la hora concretada. Rápidamente hemos dejado todo en el guardarropa y nos hemos colocado en el cajón de salida sin tiempo para aguas menores o mayores como hubiéramos preferido algunos....jajajja...Carlos especialmente!!!!

Primera salida de sillas de ruedas, segunda de elite (no lo entiendo...en ninguna maraton del mundo salen 2 min delante los elite, y menos poniendo el crono a cero para ellos...) y la tercera la nuestra. Isma aun atacado sale disparado entre la gente, pero logramos seguirlo con la vista para reengarcharlo cerca del 1er km. "Es que Sants se estrecha"!!!
Pronto hemos marcado ritmo de 4min/km con constancia y cabeza para acto seguido disfrutar del ambientazo. Gritos, saludos, algún chiste, algún gallego, publico dormido a quien despertar y animar, algun triatleta del Calella a quien adelantar, nuevos amigos y emociones en las largas 2 horas de carrera. Pasando por los lugares mas emblematicos de la ciudad, la maraton de Barcelona ha captado la esencia de sus mejores lugares. Camp Nou, Paseo de Gracia, La Pedrera, Sagrada Familia, Torre Agbar, Diagonal (que se puso a la bandera como si de una etapa del Tour se tratase con gente a cada lado apretando y convirtiendo una de las redes principales de la ciudad con 3 carriles en 1 solo...increíble!!!!), Forum, Torres Mafre, Ciudadella, Arco de Triunfo, Casco Antiguo, Catedral, Ayuntamiento, Ramblas, Colon, Paralelo y Plaza de España como punto de salida y meta. BRUTAL.

Que decir, que explicarles, que contarles....pues que ha sido BRUTAL y que para ello les dejo unas fotos hechas por la gran Meri que me ha vuelto a animar como solo ella sabe en una carrera!!! Aunque la que ahora duerme es ella, pues les informo que mientras nosotros corríamos por la superficie, ella ha participado (tal y como me ha contado) en la Maraton Subterranea Paralela de Barcelona...corriendo de metro en metro para salir en otro punto de la ciudad para seguir animando y tirando nuevas fotos!!! Gracias MIL!!!



PD: Especial recuerdo y felicitación a Oliver Faig (Millaquito) que ha vivido un día impresionante y que ha sufrido hasta que la rodilla se lo impidió. Del km 30 en adelante caminando y acabando como mandan las normas y la misma ética deportiva con la que crecimos los dos!!! ABRAZOS GRANDES!!!

En Blanco y Negro!!

Mañana serà el gran dia del atletismo de la ciudad Condal. 15 mil inscritos (mas los no inscritos que suelen ser bastantes) para recorrer los 42 kms que separan la salida de la meta. Hoy dia de descanso, aunque trabajo en la base del RACC de San Cugat Helicoptero, pero dia importante de mentalizacion-hidratacion e ingesta de hidratos. Desde hace años que me gusta prepararme psicologicamente con alguna cancion. Recuerdo que cuando participe en el Powerman del 2000 en Las Palmas de Gran Canaria no podia parar de cantar este temazo. Ha vuelto a venirme a la cabeza y mañana me ayudara a superar el esfuerzo.



"Solo quiero ser mas rapido que ellos, echar todo a perder...."
"Combate a mala cara..."
EN BLANCO Y NEGRO!!!

Desconcertado!!!

Supongo que todos estamos practicamente igual. A 5 días de la maraton de Barcelona todo son nervios, dudas, desconcierto y miedos. Que clima tendremos, que ponerme para ir cómodo sin excederme en calor, como afrontar la primera serie de 21 kilómetros, con quien aliarme, cuantas veces "cagare" antes de la salida, como afrontar esta semana previa sin descansar mucho pero sin pasarme, me funcionara el F305 o petara como estos días atrás....o lo que es peor, aguantara mi gemelo izquierdo la sobrecarga-contractura que lleva encima y que tan mal me hizo el domingo pasado??? Todo son dudas, desconcierto e intriga...pero, lo bien que lo he pasado preparándome ya no me lo quita nadie!!! Si al final acabo en sub3h o mas3h es lo de menos...yo ya me lo he pasado brutal!!! Y encima hemos apoyado una buena causa!!! Gracias Iolanda porque gran parte de la motivacion te la debo a ti; otra gran parte a Isma, Juanmi, Carlos Lopez, Paco, Pep, Oliver Faig y resto de compañeros con quien nos hemos ido "picando" cariñosamente; y la otra gran parte gracias a MIS SANTOS COJONES por entrenar como lo he hecho!! A ver que pasa...jejejeje!!!

Ya tenemos dorsales: yo el 841
Ya tenemos inscritos: 12 mil atletas (no son muchos???)
Ya tenemos día: este domingo
Ya tenemos hora: 8:30
Ya tenemos recorrido: la linea azul ya dibuja el asfalto de la ciudad
!!!Lo tenim tot fet, collons!!!