Entre Medusas esta vez...

El sábado "V Travessia Popular Jonathan Gómez". Travesía verdaderamente popular en el que prima el buen rollo, el compañerismo y la diversión. A las 7am todos los participantes amigos y conocidos de conocidos nos dimo cita en la puerta de las instalaciones del Club de Natación de Badalona. Ahí, cada uno de nosotros (unos 40) nos vestíamos de romano (bañador-gorro-gafas y zapatillas) y pagábamos la simbólica inscripción de 3 euribos con lo que costearíamos el tren cercanías hasta el Masnou y el pica-pica posterior. En el tren risas, apuestas y presentaciones varias...alguna cara conocida del descenso del ebro de hace una semana.
Desde el Club de Natación Badalona a su vez partía una zodiac con dos kayaks que nos acompañarian a posteriori en la travesía. En la playa del Masnou muchas más risas, baile de calentamiento, fotos y puesta a punto con vaselina para las rozaduras. Se pacta una salida neutralizada hasta la segunda boya y todos al agua, con la idea de no dejar a nadie solo y nadar todos por grupos según ritmos.
Una vez pasada la segunda boya el buen rollo se hace evidente. Se nada cómodo, sin golpes y todos controlándonos los unos a los otros. Pronto con el grupete de cabeza marcamos un ritmillo agradable que nos llevaría hasta el final. Eso si, yo a los pies de los cracks chupando rueda y dejando a las liebres que marcaran el sendero a seguir entre tanta medusa...vaya campo de minas!!! Ninguno de los participantes se libro de un besito de tan apreciado amigo del mar....
Al final, tras casi 6 mil metros..nuevas risas, muchas risas, desayuno brutal y ducha caliente para recuperarnos de tanta agua. La verdad es que el ambiente ha sido brutal, una pequeña familia en la que todos hemos disfrutado de una larga tirada en aguas abiertas. Entre los participantes, destacar al actual campeón de España de 400s metros libres, que con su sencillez y su buen rollo colaboro con la organización, un gran tipo con un gran y esperanzador futuro. Suerte crack!!!
Agradecer pues al Club de Natación Badalona por su acogida el día de ayer y a su organizador por su buen buen buen rollo...el gran Jonathan Gómez!!! Abrazos y repetiré segurisimo.
Tiempo Final: 1h34'21''

Entre Siluros anda el tema...

El sábado primera travesía de natación larga en aguas abiertas...aunque esta vez no saladas sino dulces. La "Baixada del Renaixament" en su décima edición cuenta con una importante participacion y aceptacion entre los nadadores puesto que participantes incluso llegados desde Villareal se presentaban en la linea de salida para disfrutar de esta larga, divertida y curiosa travesía. Con salida en Xerta desde el embarcadero de remos y llegada en Tortosa 15'700 mts después esta impresionante prueba borda lo ideal para los nadadores. Curiosa por si sola (nadar en el rió ebro es lo que tiene, con corriente a favor, claro...), divertida y familiar (puedes ir acompañado por tus seres queridos en kayaks que se alquilan en la misma salida) y larga por si sola....aunque a efectos prácticos los 16 mil metros se convierten en 7-8 mil metros verdaderos por tiempos. Realmente recomendable para todos los amantes de las aguas, del deporte y de un fin de semana en familia diferente. Eso si, vigilad...pues nadando en el agua no estábamos solos, en el ebro son varios mas los que navegan sus corrientes....jajjaja

Tiempo (no oficial): 1:51:28

Poco a poco!!!

Seguimos sumando muy poco a poco pues la faena, los compromisos sociales y la falta de motivación me lo impiden. Todo y que estoy acojonado con lo que me espera este sábado en la Baixada del Renaixament, no he logrado sumar los metros que me hubieran hecho falta, sobretodo por falta de tiempo. Creo que en cuento a volumen de natación no estamos mal, pero si en cuanto a tiradas largas...tanta natación y tan larga...sufriré como hace tiempo que no lo hago!!! buff....solo de pensar del dolor de hombros que me espera me da miedo!!!! jajjaja...el tema mental lo llevo mal!!! esta muy comprobado!!!
Espero que Oli se mejore de su lumbago, sino la batalla sera en solitario...todavía aun peor!!! Esta semana tan solo he sumado 4 horas de entreno (todas de agua) con un total de 11.000 mts de natación!!! Hoy descanso, mañana sumare poca cosa y el sábado a sufrir....mejor llegar descansado que machacado a algo así...
Espero salir de este bucanal de guardias y faena para poder salir a rodar en bici o carrera a pie el próximo mes. Mi cuerpo me lo pide, mi cabeza me lo reclama y yo estoy por la labor...aunque sera poco a poco y con ritmos tranquilotes!!!

Disfrutando

Con la cabeza pensando en natación, y sufriendo pues se aproxima el día 23 y aunque el volumen es bueno, la distancia es muy muy larga y mas de 4500 no he nadada en ningún entreno, el pasado miércoles me marque una salida en bici de las que gusta. Junto a Carmona, amigo y compañero de batallas laborales y deportivas, salida cicloturistica (era lo acordado) para disfrutar del ascenso y del lugar de los hechos.
A las 9:00 am salíamos en coche rumbo a Campdevanoll donde Carmona había diseñado una ruta en redondo muy recomendable. 90 kms en total con 1500 mts de desnivel positivo y unas vistas brutales....aun mas entre semana sin tanto coche o moto por el recorrido!!! Subida a la Collada de Tosses y Collada de la Creueta, para bajar a la Poble de Lillet y volver a subir a la Collada de Merolla y bajada a punto a partida.
Buena primera salida post Ironman de Niza, con sensaciones raras pero sobretodo disfrutando sin forzar ningún momento...solo disfrutar del entorno y de las dos ruedas!!!
Saludos





PD: si alguien esta inscrito a la Travessia de las Medas y no piensa ir, que me avise que le compro el dorsal!!!!

Objetivos

Visto el exito de comentarios que he tenido recientemente en mi cronica a cerca de mi descanso en Lanzarote, he decidido ser mas concreto y dejar pasar el tiempo antes de explicarles lo que sera de mi en los proximos meses. Aunque entiendo y supongo que el "boom" de criticas a mi entrada se debe principalmente a la envidia por haber disfrutado del paraiso canario unos dias.....jajajjaa!!!
La verdad es que hasta ahora no he tenido tiempo para escribir. Y tampoco lo he tenido para entrenar. Esta semana, primera post descanso post Ironman, ha sido una semana de carga de volumen en natacion y gimnasio (he tenido hasta agujetas cosa que tenia olvidado). La idea es desconectar bastante de la exigencia de la planificacion e ir haciendo cosas segun salgan los planes, las ganas, la motivacion y siempre dependiedo de que el curro me lo permita. Semana esta en la que solo he dispuesto de 1 dia de descanso, y por lo que se avecina semanas venideras que seran iguales o peores....muchas guardias, vacaciones y favores por devolver invaden mi calendario de dias rojos o amarillos de RACC o SEM. Sin olvidar a Meri y a mis amigos, que por fin se merecen unas farras para reencontrarnos!!!
Eso si, les cuento que la idea es nadar mucho y trabajar mucho en la sala de musculacion. Para los que me conocen, ya saben que soy un renacuajo...por las dos cosas, el agua y lo pequeño que soy...jajjaja...asi que intentare convertirme en sapillo estos proximos meses. El objetivo sera la Marnaton del Garraf del dia 8 de octubre...antes y sin tiempo para ello, nadare junto a Oli en la "Baixada del Renaixament". Prueba en la que surcaremos o surfearemos la corriento del Rio Ebro desde Xerta hasta el Club de Remo de Tortosa; un total de 15.700 mts...casi nada!!!

Lanzarote

Una semana en Lanzarote cuida las heridas de todo luchador, seas gladiador o espartano!!! Desafortunadamente, todo lo bueno se acaba,pero me encuentro muchisimo mejor tanto anímica como físicamente. Sin lugar a dudas sumergirse en aguas del atlántico desde la maravillosa arena de playa papagayos es toda una cura orgánica del sobreesfuerzo del pasado domingo...pero bañarse internamente con vino de la "Malvasía" sana cualquiera de las heridas internas tras toda batalla....jajaja!!!
La semana ha sido brutal, hemos podido combinar descanso con visitas turísticas a Las diferentes maravillas de Cesar Manrique y donde hemos podido testar un poco lo que supone un nuevo reto: el Kite Surf. Deporte en el que uno puede experimentar cualquiera de sus vertientes...cada cual mas completa. Velocidad, técnica, fuerza, agilidad, coordinación, vuelo, destreza física y sobretodo una brutal capacidad de gozo. Sorprende la sensibilidad de la cometa, su fuerza y su capacidad de reacción a pequeños cambios. Anteponerse al viento inicialmente y posteriormente a la ola (supongo) es todo un arte que este deporte te exprime. No sin desvalorar la importancia de lo teórico del asunto...que sorprende aun más!!! Espero continuar con ello...aun queda mucho...
Para ello, artífice de nuestros inicios, Vicente y Elena han ejercido de maestros de ceremonia. Cada uno con un buen rollo increíble, han sabido trasmitirnos la tranquilidad y los conocimientos básicos imprescindibles además de las medidas OBLIGATORIOS de seguridad de este deporte extremo. Y me repito, extremo por las sensaciones que transmite, por su versatilidad y por lo facilmente que puede convertirse en peligroso. Los dos han sido increíbles instructores (altamente muy recomendables) pero sin duda han sabido demostrarnos aun mas lo mejor personas que son. Mil gracias a los dos!!! Nos veremos denuevo sin lugar a dudas!!! Les dejo su página: www.surfkitelanzarote.com



Termino con algunas fotos de esta semana, próxima entrada les contare próximos objetivos de cara a lo que resta de verano y lo que sera el gran objetivo del 2012...








LANZAROTE; una vez en la vida....como dice TALIN

Omega 3

Semana Omega 3 en Lanzarote, comiendo día si y día también pescado canario del bueno.La idea de venirnos a Lanzarote a descansar era visitar la isla, comer bien, descansar y aprovechar para hacer un mini curso de Kite Surf de 6 horas; cosa que Meri se moría de ganas por hacer. De momento, y a falta de un día (mañana volvemos a la península....) hemos visitado buena parte de la isla (tan solo nos queda Mirador del Rió y la Graciosa...que estan en el aire dependiendo del curso), hemos papeado increíblemente bien (además de beber buen vino blanco de la isla) y hemos descansado muchísimo. EL tema Kite Surf va en proceso, justo por la mitad. El primer día logramos practicar 3 horas cada uno con la cometa, con un mini parapante y hemos asimilado la mini clase teórica. Pero desde hace dos días que el viento en Famara no sube de los 9-10 nudos y se han ido suspendiendo las clases. Esperamos poder acabar el curso el día de hoy y así no tener que dejarlo a medias...la verdad es que es alucinantemente mas complicado y delicado de lo que parece!!!! y si eso visitar el Mirador...la Graciosa no podremos por tener que estar a la espera del viento y las clases...
Por otro lado, sigo con mi resaca Ironman Francia. Cada vez que escucho a alguien hablar Frances se me revuelve el estomago...si antes ya les tenía algo de tirria ahora...ahora los "...." a saco. El Frances fue la única asignatura que me quedo para septiembre en mi época de BUP y COU, supongo que fue en ese verano cuando mi malestar hacia ellos comenzo a gestarse!!!...me pasa lo mismo con la Nefro!!! jajaja
De modo que si, sigo pensativo y supongo que hasta que no pase algún nuevo arco de meta de larga distancia no lograre desquitarme...y para ello...joder....falta mucho!!!! Mis nuevos objetivos están en mi cabeza, ya les contare...aunque ya les adelanto que no están tan lejos de donde hoy me encuentro!!! Rabia, desilusión, tristeza, desconcierto, insatisfacción, incompetencia, cansacio...siguen siendo mis sentimientos post-Niza...grrrr!!!!