Dualton Vila...Beltran!!!

Jajajaja...el dia de hoy Viladecans ha cambiado de nombre por el de VilaBeltran!!! Y es que a las 9am de la mañana se daba salida del Duatlon de esta localidad siendo ademas Campeonato de España de Policias y Bomberos. Para ello Manu, Ruben, Beltran y yo madrugabamos temprano, nos abrigabamos bien (vaya frio) y llegabamos temprano con tiempo suficiente para recoger dorsal, tomarnos un cafe en cafeteria cercana, entrega de bici en boxes y para calentar un poquito...tan solo 5 minutos como marcan las leyes de lo que NO se ha de hacer en cualquier carrera.
Beltran y yo nos colocamos en 2da linea de salida, Manu y Ruben algo por detras. Salida rapida en los primeros 500 mts que pronto se ralentiza a sabiendas de la subida que nos espera hasta el Monasterio de Sant Ramon. Hasta arriba calenton de gemelos-cuadriceps y en disputa un jamon que hace entrega la organizacion al primero en llegar a la cima...por el cual no luchamos. A pesar de ello hacemos 2 y 3 puesto en la misma, bajada rapida y transicion en boxes. Beltran entra primero en la T1, por detras Israel Nuñez (casi nadie...) y 20 segundos dp el menda....y ya no los volveria a ver!!! por supuesto!!! casi 10 minutos me sacan en meta...

Circuito de BTT rapido, pistero con pocos senderos, alguna cosa tecnica pero muy muy accesible a inexpertos torpes pero alocados como yo. Algun susto en alguna curva y tan solo un pie a tierra en un salto interesante que cuando sepa algo mas me lo paso.... por otro lado la Orbea Alma va como un tiro!!! Comoda, rapidisima y agil....sensaciones increibles, quizas me exceda abusando del plato grande pero muy muy bien...vaya diferencia!!! Muy orgulloso de la nueva niña de la casa. Lo dicho, tramo de BTT divertido.



A la T2 llego en el 7 puesto, despues de que unos tipos me quitaran las pegatinas de la bici bajando de una forma indescriptible. Transicion rapida, corro comodo y adelanto para acabar 6 en la general del circuito largo. Justo antes de cruzar la meta escucho como anuncian a los tres ganadores...."y en el segundo puesto Juan Carles Beltran"....que sonrisa y que alegria, se lo merece!!!!
Me abrigo rapido, me tomo una coca-cola, encuentro al triunfador del dia y comentamos las jugabas...gran deportista pero aun mejor persona!!! Ruben llega sonriente, entero y satisfecho...y Manu lo hace machacando sus miedos: enhorabuena!!! Felicidades a los tres!!!

Sant Antoni

Este domingo primer 10 mil del 2012 y por culpa del "boom" de inscripciones sin dorsal y sin chip; vaya locura!!! y no sera la ultima sin dorsal pues he ido llegando tarde a algunas inscripciones. De modo que junto con Manu llegabamos a la zona como es habitual tarde, sin tiempo para calentar y con el tiempo justo para dejar objetos personales a mis compañeros de Manso y descargar peso en el wc. Sin encontrar a Josh nos dirigimos a la linea de salida donde buscariamos un hueco para extra-oficialmente colarnos. Pensando en colocarnos lo mas cerca del arco de salida y sin molestar logramos ubicarnos en 5 fila de salida...no dire como!!!

A las 9:30 salida rapida, con ganas de ver que pasa segun sensaciones y demasido explosiva para no haber calentado. Voy con el nuevo Polar y la cinta del pulsometro empieza a molestarme y a carse progresivamente....logro semi colocarla pero al cabo de 2 kms se cae al suelo sin previo aviso. Para entonces ya habia enganchado al grupo con quien pretendia ir hasta el 5-6 pero me he de parar, retroceder y recoger el pulsometro de debajo de un coche...Mierda!!! Para ello tarde max 15-20 segundo, y reinicio la carrera agobiado y desconcentrado. Aprieto para intentar reenganchar al grupo, cosa que hago pero este esfuerzo lo pagaria mas tarde.

El pase por el 5 mil en 17:10...en crono de MMP pero con malas sensaciones. Piernas cargadas y mentalmente poco dispuesto a seguir sufriendo...de modo que progresivamente del 5 al 8 voy bajando el ritmo, sobretodo en la maldita subida a Paralelo hasta Gran Via. Voy petado, aguanto pero me van pasando...buff...como resoplo!!!! Encaramos la bajada y giro a la dcha para ultima recta, arco de meta a 400 mts y sin posibilidad de bajar de 35 minutos...evito apretar para no romperme de forma tonta como suele pasar con los siobreesfuerzos innecesarios y cruzo la meta en 35:10 aprox tiempo oficial crono Polar CSX800 nueva adquisicion y que aun no controlo nada de nada!!!

Manu cruza la meta 30 segundos mas tarde...y Josh a quien no veo lo hace en 38 minutos!!! Lo importante las buenas sensaciones despues de volumenes acumulados y comprobar que vamos rapidos y en el linea correcta. Nada mas acabar abrazo a Manu, un poco de agua y salida corriendo a la moto para llegar a zona franca antes de las 10:20. A las 10:32 operativo en la YM08!!!

PD: el domingo tb fue la Maraton de Las Palmas de Gran Canaria, mi tierra!! Enhorabuena a todos los que la disfrutaron y abrazos a Walo por recorrer su primeros 42 kms sobre asfalto!!! Esperamos cronica!!!

Orbea Alma

Hoy por fin estrenamos nueva Orbea Alma por el parque de Collserola. Salida tempranilla junto a Oscar Vini y Elias, dos mega cracks de las dos ruedas. El primero por que siempre ha estado ligado al mundo del ciclismo, competiciones importantes y mucho sudor y sacrifico. El segundo por que cada dia sale con sus BTT a expensas de frio, lluvia y barro....vaya crack!!! Enhorabuena por esas pequeñas celulas que laten formando un nuevo ser en el vientre de tu mujer!!! Abrazos a los dos y gracias, iremos repitiendo!!!

El Quemao

El Quemao (un bar en el pueblo de La Santa donde el pescado, las papas y la tropical son fieles compañeras de mesa) podria ser el resumen de los 5 dias de Stage que hemos vivido Manu, Hector, Josh y el presente. Lo principal es que hemos podido disfrutar de la isla, de su entorno salvaje y de unas buenas sesiones de entrenos sin habernos lesionado y sobretodo sin enemistarnos...pues convivir con un "estresado" y siempre "agobiado" personaje como yo es tarea muy complicada!!! De modo que si alguno de estos dias he calentado, agobiado o faltado el respeto a alguien aprovecho para pedir perdon...en mi defensa he de decir que soy un enamorado de Lanzarote, del deporte que compartimos y que intento aprovechar al maximo cada momento de mis islas!!! jajajajjaa....ya lo saben!!! Por otro lado me he sentido un poco responsable de lo vivido, al ser el anfitrion co-organizador, y he querido que todos salieran enamorados de tierra santa!!!...


Pero "Quemados" es como hemos llegado a Barcelona despues de 4 sesiones de agua, 3 de bici y 4 de carrera a pie. Sobretodo (y objetivo fundamental) tras haber logrado recorrer el circuito de bici del Ironman en su totalidad y asi poder concienzarnos para lo que nos espera. Afortunadamente el sabado el viento NO soplo como debia y donde debia, pues la subida al parque eolico fue con calma chicha, aunque aun asi sus rampas han bastado para ponernos en nuestro sitio!!!!



Manu, Hector, Josh: son de PM, Gracias por lo vivido!!!
Lanzarote: cuanto te quiero!!!
Eneko: responde de una vez.....
Y Ironman: cuanto te temo

Wind

No quisiera aburrirles con historias, kms, volumenes y horas...ademas tampoco tengo tiempo y es que la vida de las concentraciones deportivas son exageradamente duras!!! Madrugar para desayunar y entrenar, comer, dormir, entrenar y cenar para acabar durmiendo y asi dia tras dia. Ya llevamos dos dias y medio en esta maravillosa isla y el tiempo brilla por su ausencia, para mentira pero no tenemos tiempo para todo!!!.... es increible, pero es verdad!!!

Vamos sumando kms de ciclismo, natacion y carrera a pie...quizas esta menos que las demas...y es que acabamos reventados despues de cada salida de ciclismo. Y lo curioso es que tampoco estamos acumulando grandes kilometradas sobre las dos ruedas, pero las pocas que hacemos salen desniveles positivos acumulados brutales y de gran calidad; estos dias Eolo nos ataca con vientos de 19 nudos por la zona (en cristiano 35 kms/h). Parece ser que mañana nos dara una tragua y asi poder afrontar los 180 kms del circuito Ironman...y sino habra que recortar!!!


Abrazos a todos

A caballo...

Foto de salida del pasado sabado!!! Avinyonet del Penedes

Preparando maletas, ropa, bici, detalles, accesorios para la escapada a Lanzarote!!! Cuerpo a tierra, que lucharemos contra el viento...espero que Eolo no nos machaque!!!

A la inversa....

Hace años, concretamente en el 2001, tuve la oportunidad de hacer un Stage en el CAR de San Cugat junto a mis compañeros de equipo por aquel entonces del Playa Chica. Saliamos de Gran Canaria a la gran ciudad de Barcelona para concentrarnos una semana en una de las mejores instalaciones deportivas a nivel nacional. Compartiriamos piscina con los mejores (Gemma Mengual, Meca, Santana, Paola Tiragos, etc....) y seriamos vecinos de habitacion de atletas de primera linea como Reyes Estevez por ejemplo. Aquello era toda una aventura, una experiencia brutal y todo un acumulo de sensaciones. Un grupo de canarios viajaba a la peninsula a entrenar con los mejores, a rodar con los preseleccion española de triatlon y a conocer nuevas tecnicas. Aquello fue indescriptible....alguna foto asi lo manifiesta, lastima no tenerlas ahora encima para poder escanearlas y mostrarselas....ya lo hare!!! Aun me acuerdo de la tarde libre que tuvimos y que pudimos bajar al centro de Barcelona, flipar con plaza cataluña y visitar dunkin donuts (que no existia en canarias) donde cada uno de nosotros se comio 4-5 donuts....jajajja
Recuerdo todo ello por que ahora me encuentro ultimando los detalles para un nuevo mini Stage pero a la inversa. Ahora viviendo en Barcelona me he de ir a mi tierra santa Canaria a hacer lo mismo pero con mayor ilusion aun. El miercoles salimos a Lanzarote un grupo de amigos donde esperamos sudar la gota gorda. Me es igual a quien encontremos en esas instalaciones ya conocidas desde hace años (si coincidimos con alguien mejor que mejor claro....) pero estoy deseoso por rodar donde siempre lo he hecho, disfrutar del viento, del mar y de su entorno, comer Cherne y papas como es debido y de ver pasar a las conejeras mientras los kms vuelan...jajajjaja!!!! Que ganas que tengo!!!!
PD: Pilotos de Iberia, espero que vuestra huelga NO nos afecte!!! Que lleguemos todos y nuestras bicis en perfecto estado, que sino.....