Quien no tiene una Sansi....

Gracias Roc y Familia por ir a buscarla!!!

Una Perla Navideña

Ahora ya si, desde casa....les deseo unas felices fiestas a todos!!! Y para ello les dejo un pequeño homenaje a Clarence (que descanse en paz) y asi hago las paces con el jefe de todas las bandas, a quien no podre ver el proximo 2012 por actuar en España en fechas muy proximas al objetivo de la temporada!!!! Aunque si te animas BOSS puedes venirte a Lanzarote....jajjajaja

X-MAS

Como el turron, todos volvemos a casa por navidad. Este año un poco mas tarde, ya que este fin de semana del 23 al 26 trabajo cada dia en casa SEM mientras todos ustedes buscan regalos de ultimo momento o planean la farra nocturna con aquellos amigos que de año en año ven cada diciembre. Esperando que las guardias sean buenas, deseoso de algo de calor canario y de un merecidillo descanso a partir del lunes 26 les deseo a todos unas felices fiestas en compañia de vuestros seres queridos!!! Y si son en casa ajena y no tan queridos, pues que al menos les sirvan buen vino y un buen solomillo!!! jajajaja

El rincon de los secretos

Todos tenemos un rinconcito en casa donde guardamos unos pequeños secretos!!! Los que no tenemos espacio los mostramos alegremente en el mismo pollo de la cocina a la vista de cualquier invitado. Otros logran ubicarlos ordenadamente en una de las estanterias del hogar ...o puede que incluso algunos logren convencer a su mujer para mover de sitio los paños de cocina y asi poder hacer hueco para este rinconcito querido. Quizas sea lo mas parecido a nuestro pequeño altar, donde nos encomendamos cada vez que nos acercamos a el...ya sea pre o post entreno, o pre o post competicion!!! De alguna forma cada cacharro se asemeja a un cristo, angel o santo...aunque me hace mas gracia compararlo con esa misma esquina donde los cubanos cada vez que abren una botella de ron lanzan un chorrito por sus queridos!!! El mio es este, aqui os lo muestro!!!



Entrada dedicada a Javier Lorenzo y Bea, antes de que Meri hable mas de la cuenta en la comida de navidad!!! jajajjaja....a ninguna de ellas les gusta este espacio y nuestras visitas a el....o eso me parece a mi!!! jajajaja

Mini Stage Lanzarote

Ya es oficial, del 11 al 15 de enero haremos un mini stage en la tierra del fuego que tanto aprecio. Espero que las cosas salgan bien, acumular kms contra el viento y poder compartir estos dias con quienes se animen a venir. De la misma forma ojala coincidamos con muchos triatletas...lo que se ha de hacer para huir del maldito frio!!! jajajajja...como lo odio....que coño hago aqui!!! jajajaja
De momento Manu, Josh y Yo!!!
Felicidades Josh!!!!

Maraton de Anaga.- Fotos

Dos fotos de la Maraton de Anaga que me gustan mucho!!! Aqui quedan....


Gracias Bichillo!!!! Espero que Walo y Javi se hayan recuperado del tute del pasado domingo, por mi parte muscularmente perfecto aunque las 6 llagas de los pies me molestan aun!!! jajaja

Maraton de Anaga

De pequeño y no tan pequeño siempre he admirado a los hermanos Lorenzo, hijos de la hermana pequeña de mi abuela, nuestra familia mas cercana, mas querida. Con mi abuela chicharrera siempre hemos pasado las vacaciones de verano, y con ellos no solo compartimos las mejores cenas de navidad alrededor de sus langostinos...sino tambien las primeras grandes experiencias deportivas. Tanto es asi que en mis cursillos de verano de natacion y/o cursos de vela siempre ha estado presente alguno de ellos. Cada nochebuena me quedaba admirado contemplando la vitrina repleta de miles de trofeos deportivos; campeones de españa, europa o del mundo en optimist, 470 o lo que fuera...incluso pre-seleccion para las Olimpiadas del 92. Les miraba, escuchaba sus experiencias, me divertia con ellos a pesar de las muchas coñas que nos hacian,y queria ser como ellos. Supongo que todo niño admira y quiere asemejarse a aquellos que por su mayor edad te sorprenden como ellos hacian. Mientras yo jugaba y aprendia a hacer trampas con "las doñas" a la canasta, ellos salian con chicas tremendas y ganaban campeonatos internacionales.
Quizas fuera por todo ello que las ganas de competir naciera en mi, no lo se?? Primero con el baloncesto y despues con el triatlon, poco a poco hemos ido sumando experiencias. Hablar con Jorge de su primera maraton era toda una batalla...."algun dia hare una yo tambien"...y asi fue, lastima que su rodilla no soporto mas guerra. Hace unos años Javi empezo a correr, a buscar nuevos retos, a conocer lo que supone el correr y a enamorarse de la montaña como lo sigue estando de la mar. Desde entonces nos contamos historias, entrenamientos y nos seguimos mutuamente, admirados de las hazaños mutuas....pero faltaba algo!!!!

Y por fin llego el dia, el dia en el que ambos dos (un Lorenzo y un Bethencourt) nos juntabamos en la misma linea de salida para compartir una aventura. La Maraton de Anaga ha sido por fechas y por logistica laboral la prueba que ha unido un sueño buscado.

Esa mañana Walo nos venia a buscar a ritmo de Extremoduro para llevarnos a La Laguna. Previo desayuno y varias visitas al baño, los tres subiamos animados por la increible victoria del Barça la noche anterior....aunque aquello era ya agua pasada comparado con lo que se nos venia encima. Aparcamos el coche a pocos metros del arco de salida, saludamos a muchos conocidos suyos (entre ellos a Victor, entrenador de Javi y 2do clasificado el año anterior en esta misma prueba, ademas de multiples participaciones en Ironmans...incluido el de Hawaii) y nos colocamos en la alfombra roja mientras "Eye of the Tiger" suena por megafonia. Voy de blanco, tal y como Carla habia escogido la tarde anterior, dorsal 49.


Pistoletazo y haya que vamos. Primeros metros tranquilos, junto a Javi tomando contacto con la carrera para saber que sensaciones nos transmiten las piernas. La verdad es que me siento bien, con ganas, y algo presionado por Javi que confiaba en mis posibilidades mas que nadie. Pronto cambio de ritmo y me lanzo al vacio....a por las rampas mas duras que jamas he encontrado!!! Joder, vaya subidones...alcanzo a Victor con quien comparto unos momentos en esas rampas para despues seguir a lo mio a sabiendas de que aquello podia acabar bien o fatal. Voy disfrutando, es lo importante.

Una vez metido en el bosque la cosa cambia. El chip del esfuerzo se olvida y uno se deja llevar por el entorno como hipnotizado por su belleza, el monte de las Mercedes. Asi es como muy pronto me encuentro en solitario, camino al bucle y a Punta Hidalgo. Antes de la bajada a la misma conozco a Samu. El me va comentando lo que nos espera, confirmandome lo que Javi ya me aviso el dia anterior...."aguita con la subida a Chinamada!!!!"...mientras contemplo el expectacular entorno del barranco, tierra santa que me vio nacer. Llegada a Punta Hidalgo y vaya que sufrimos en esta ascension de 10 kms desde el mar hasta el mirador de la Virgen, a unos 1000mts sobre el nivel del mar....BRUTAL!!!! Casi me quedo en el restaurante del mismo mirador recordando el Cherne que nos sirvieron el dia anterior mientras Javi me explicaba el recorrido y me mostraba sus recobetos.

Paso por aqui medio muerto, agotado, pero sabiendo que hasta el final queda poco, queda lo mas facil, aunque con tantos kms nada resulta asi. Bajada dura en la que los pies ya no pueden mas, me duele todo, apenas puedo soportar el impacto contra el suelo. Mirando el F305 y calculando tiempos he ido rapidisimo, muy por encima de lo que se suponia, cosa que me anima. Ultimos kms y me pierdo, hago 2 kms mas de lo necesario, pero llego al pueblo enlazando el camino oficial en otro punto. Recto hasta la plaza y giro a la derecha pasado el bareto de las birras para llegar al descanso del caminar los ultimos metros con los que disfrutar de la meta. Cruzo el arco en 4h48 minutos, 10 clasificado en la general y 46 kms en las piernas....BUFF!!!!

Segunda maraton de montaña de mi vida y sensaciones buenisimas....con muchas cosas a mejorar y por conocer y conocerme en esta disciplina. Walo llega en 5h43 minutos, puesto 62 (aunque todos sabemos que se merece el 63 por entrar de la mano de otros dos!!!) y Javi que se habia marcado como objetivo bajar de las 6h30 minutos cruza el arco junto a Feloguita y Diego con la increible marca de 5h56 minutos, BRUTAL!!!! Calambre incluido!!!! jajajjaja!!!!

En fin, sueño cumplido y fin de semana inolvidable en el que recibo el mejor de los trofeos. Haber pasado dos dias junto a los enanos, jugando a piratas con Diego y Fer y recibiendo el cariño de la maravillosa Carla ha sido mi mejor trofeo.

Espero repetir pronto, gracias Javi-Bea, Jorge- Nena (cuidado con el esquince y con la celulitis!!!!), y Nanda-Nando!!!

Nos vemos el 26!!!! Jornada gastronomica eso si!!!

Semana de Acueducto

Semana de puente que en mi caso he logrado montarme un salto de pertiga con 7 dias festivos, aunque seguro que mas de uno se ha construido un acueducto de 9 dias. Estos dias, y tras trabajar el lunes, Manu y yo hemos aprovechado para compartir jornadas de entrenamiento. Lunes previo SEM lograba sumar 8 kms de carrera a pie, 30 min de gimnasio y mil metro suaves de natacion continua. El martes salida de BTT por Collserola junto a Albert y Manu para sumar 45 kms de montaña. Miercoles jornada epica con Josh y Manu en las aguas de Mataro donde despues de 40 min de gimnasio nos curramos unas series en piscina de 50 mts al descubierto. Vaya placer poder nadar en un carril largo, con nadadores y sobretodo en compañia de quien comparte la misma hoja de entrenos que tu. Acto seguido trote suave que se repitio al llegar a casa cuando Meri me sorprende con un:"salimos a correr por las aiguas?"
Hoy jueves salida brutal Jovent 79 con quienes considero han logrado sentirme comodo y acogerme de forma increible. Cuando lo elitista no forma parte de la filosifia de un club, cuando lo social y lo colectivo se antepone a las individualidas, y cuando el negocio no es el deseo de quien maneja las riendas del equipo todo funciona...al menos asi lo pienso yo!!! Y aun mas cuando formamos una buena piña de amigos deportistas donde el respeto y el apoyo es esencial.
Con ellos salida de 100kms de carretera por la N-II direccion Calella.


En total de momento sumamos 11 horas de entrenos...de modo que esta tarde toca fisio y los proximos dias regeneracion activa y reposo que el domingo tocara sufrir en los 42km's Maraton de Anaga junto a Javier Lorenzo...donde buena parte de los comentarios de la futura comida navideña en familia estan en juego!!! jajajajja

Dos Ruedas

Fin de semana en el que la flaca ha sido la protagonista. El sabado 60 kms en compañia de Manu, Josh, Hector y Jaume con desayuno incluido. La idea era haber quedado mas gente pero solo nosotros cuatro nos dimos a la cita de la primera quedada con salida en Mataro para hacer el pollastre y acabar desayunando como señores.


Hoy domingo otros 63kms y por primera vez en terreno lleidatano. Anoche celebramos los 60 años del padre de Meri, asi que tocaba rodar por terreno desconocido. Al final menos frio de lo que me imaginaba, rodaje rapidito a pesar del viento en contra en su ultimo tramo, e interesante ruta que seguro volveremos a repetir. Salida de Gimenells con direccion a Alcarras, desde ahi a Lleida para volver por Alpicat, Almacelles y Gimenells.


Seguimos con ganas, piernas tremendamente fatigadas (no logro tirar como debiera....enseguida se hinchan y he de subir piñones) pero con tiempo para acumular muchas mas cosas!!!! jajjajja...
Feliz y gran puente a todos, y muchos kms!!!
PD: Enhorabuena a todos los medio maratonianos de Mataro!!!

Cada uno con lo suyo!!!

Brutal....como diria mi madre: "cada loco con su tema"!!!!