martes, 29 de enero de 2013

HADAS

Algo diferente a lo que estamos acostumbrados a leer o ver en los blogs y que me a parecido perfecto para compartir con ustedes y desconectemos unos segundos de lo que estemos haciendo, pensando, planeando....


http://youtu.be/d2aXpnc1Um0

lunes, 28 de enero de 2013

Salida Jovent

Que bueno que es poder volver a compartir kms con los compañeros del club a quienes tenía olvidados! Hacia semanas o meses que no cuadraba una sesión de domingo con ellos... A veces por trabajo, en otras ocasiones por objetivos o planes de entrenamientos, o incluso por pereza y frío que no asistía a las pealadas en grupeta....
Pero hoy domingo si que si... Y como siempre no decepciono y fue todo un placer rodar junto a grandes amigos y mejores personas!! Única decepción la ausencia de las chicas y de David que juntó a Pepe acudieron para ganar la cani-cross de este fin de semana. Enhorabuena!!!

martes, 22 de enero de 2013

Santvi Cabrera

Primer dorsal del año en la carrera de montaña de Cabrera juntó a mi buen amigo Manu y mi nuevo entrenador-amigo-compañero de batallas y experiencias (eso espero) Santi Pellejero! En una semana cargada de volumen y trabajo en la que hemos sumados buenos volúmenes e intensidades tocaba rematar la misma con un buen tute intenso por los montes del Masnou. Otra nueva experiencia que cada vez me convence más, pues huir de las carreras multitudinarias en las que se ha de pagar lo indecente y rodearse de un ambiente ultra-competitivo nada tiene que ver con disfrutar de un día de deporte con salud, respeto, ilusión, compañerismo, fraternidad, familiaridad y buena sintonía entre participantes, organizadores, animadores y vecinos de la zona!!! Espero realmente que este tipo de eventos nunca se contaminen!!!

jueves, 17 de enero de 2013

"Sólo un medicamento de cada tres es eficaz de verdad". Reflexionemos!!

"Un tercio de los medicamentos comercializados son completamente ineficaces, no tienen ningún efecto terapéutico. Otro tercio puede causar problemas secundarios al no ser bien tolerados por el paciente o se utilizan mal al prescribirlos a personas que no los necesitan. Finalmente, queda otro 33% que es la cantidad de fármacos realmente útiles para curar una enfermedad o algún problema de salud”. Estos son los controvertidos datos que el francés Philippe Even, profesor emérito en la Universidad Paris Descartes y antiguo miembro de la comisión científica del Ministerio de Sanidad galo, ha obtenido tras analizar con su equipo de colaboradores cerca de 20.000 informes sobre medicamentos comercializados en Francia.

Even, como aclara en una conversación con El Confidencial, es consciente de que ha abierto la caja de Pandora sobre una cuestión de primer orden, tanto para los consumidores, como para los gobiernos que subvencionan estos productos y, principalmente, para los grandes laboratorios farmacéuticos. La repercusión de su último libro Le guide des médicaments: utiles, inutiles ou dangereux es una buena prueba de ello. Sin embargo, no le tiembla la voz a la hora de señalar a los culpables: “En primer lugar los profesionales médicos, que están desinformados o seducidos por los ‘regalos’ de los visitadores médicos; en segundo lugar, la Agencia Europea de Medicamentos (EMA), que es quien autoriza la comercialización y, finalmente, la propia falta de moral de la industria farmacéutica, que conoce a la perfección los riesgos y beneficios de sus productos, pero aún así hace todo lo posible por comercializarlos, una actitud que en parte es normal porque ese es su negocio”.

Una responsabilidad compartida entre laboratorios, gobiernos y médicos

La larga experiencia de este investigador octogenario, el unánime reconocimiento de la comunidad científica por su contribución a la ciencia y, quizá también, su condición de retirado del cuerpo de funcionarios del Estado, hace que Even exponga sus críticas con una agradecida claridad y sin preocuparse por convertirse en el enemigo público número uno de esta poderosa industria. “Conozco muy bien el funcionamiento de las comisiones encargadas de dar el visto bueno a los fármacos y te puedo decir que muchos de sus miembros tienen relaciones muy próximas a las propias farmacéuticas, incluso económicas”.Casi todos los medicamentos destinados a frenar la pérdida de memoria son placebos

Estas prácticas son más habituales en Europa que en Estados Unidos, “donde son más independientes y honestos”, explica el profesor. Even va más allá en su búsqueda de responsabilidades e incluso señala que el máximo responsable de la EMA, Andreas Pott, tiene una gran cantidad de acciones en empresas farmacéuticas. Además pone en duda el buen ejercicio de sus funciones. Unas estrechas amistades calificadas de peligrosas por Even porque, citando al pensador mejicano de origen austríaco Iván Illich, quien arremetió duramente contra la medicina profesional y las patentes, "la industria farmacéutica amenaza la salud de las personas".

Más allá de los “múltiples lazos” entre los organismos encargados de regular la comercialización de los medicamentos y los laboratorios que los producen, el profesor Even señala la “complicidad de los gobiernos” en todo este proceso de comercialización de fármacos con un dudoso beneficio. “Los gobiernos también tienen su parte de responsabilidad porque, aunque no son competentes para sacar un medicamento del mercado, podrían acabar con esta situación simplemente con dejar de subvencionar ciertos fármacos. Pero, desgraciadamente, siguen pagando”, añade. Una financiación que en el caso del gobierno galo llega al 75%, el doble que en Alemania o Inglaterra. De hecho, la consigna más repetida de Even durante toda la entrevista es que “un medicamento sin financiación estatal es un medicamento muerto”.

“Hay que retirar las píldoras anticonceptivas de tercera generación”

A lo largo de las 900 páginas con las que cuenta el último ensayo de Even, que firma conjuntamente con el urólogo y exministro francés de cooperación Bernard Debré, se desengranan todos los mecanismos y actores de un sistema que en muchas ocasiones antepone la búsqueda de beneficios a la salud de las personas. Uno de los casos más claros para Even son las píldoras anticonceptivas de tercera generación, que “tienen el mismo efecto que las de segunda generación, pero son infinitamente más perjudiciales porque pueden generar embolia pulmonar y llegar a provocar la muerte”. Sin embargo, la tardanza del gobierno francés a la hora de retirar medicamentos ya prohibidos en otros países no le permite ser demasiado optimista.Las farmacéuticas tienen una política de desprestigio de los medicamentos viejos porque obtienen menos financiación para ellos

Respecto a los placebos o fármacos sin efectos terapéuticos, el profesor cita varios destinados a combatir la tos o la expectoración, pero sobre todo aquellos revitalizantes o supuestamente destinados a frenar la pérdida de memoria. Por otra parte, el porcentaje más alto de medicamentos prescritos sin necesidad son aquellos contra la hipertensión arterial, la osteoporosis, la diabetes, el asma y el colesterol, “los pretextos más recurrentes por los profesionales médicos para recetar ciertos tipos de medicamentos”.

Teniendo en cuenta los cálculos de Even, solo hay en el mercado 1.700 medicamentos diferentes (originales, es decir, moléculas), pero se comercializan más de 4.000 que son “renombrados y publicitados remarcando alguna otra característica para poder venderlos”. En ocasiones, las copias son incluso más caras que los originales. “Pero esto no es todo, las farmacéuticas tienen una política interna de desprestigio de los medicamentos viejos porque ya no obtienen financiación para ellos”.

“Hace 20 años que casi no se fabrican medicamentos para salvar vidas”

Precisamente por ello, Even recalca que “los grandes medicamentos” que han contribuido a aumentar la calidad y esperanza de vida dejaron de desarrollarse en los años 90. “Es muy lento y complicado desarrollar tratamientos para el cáncer o el alzhéimer y la mayoría de estos fármacos se desarrollan en laboratorios universitarios, los comerciales se centran más en desarrollar fármacos para aplicaciones puntuales o los llamados medicamentos milagro, cuyos resultados están más que en entredicho”.Solo hay 1.700 fármacos diferentes, pero se comercializan más de 4.000

La lógica de esta lucrativa industria es muy sencilla, según denuncia Even. “Desarrollar un nuevo medicamento para una enfermedad aún sin cura es muy costoso y complejo, por eso solo se destina un 5% de los beneficios a investigación, un 15% al desarrollo y un 10% a la fabricación. En cambio, se destina cerca de un 50% a la promoción y el tráfico de influencias. Solo en Washington hay 600 lobistas y en Bruselas otros tantos. Por otra parte, les resulta más beneficioso promover tratamientos preventivos, que se han adelantado de 10 a 30 años en gente sana para combatir enfermedades que nunca tendrán. Al final todos tendremos el colesterol alto, seremos hipertensos y hasta locos, pero todo en potencia y con la complicidad de un buen número de especialistas médicos”, sentencia el profesor.

Evidentemente de esta lectura hemos de sacar conclusiones varias. Aunque a mi me hace recordar algo que un profesor en la universidad siempre nos decía... Hemos de leer lo último pero creernos únicamente lo penúltimo!!

miércoles, 16 de enero de 2013

Carretera de las aiguas

Desde lo alto de Barcelona se puede correr por un camino paralelo al mar vislumbrando toda la ciudad. Fines de semanas congestionada, pero a horas obsoletas todo un privilegio para los que la quemamos de lado a lado en cada sesión de Run. Desde ella muchos caminos que se adentran al parque de Collserola para perderse mil y una veces por múltiples senderos que suben y bajan de un lado a otro. Desde san cugat hasta cerdanyo desde santa coloma a esplugues del llobregat, este parque sorprende a todos sus visitantes. Centro neurálgico sin lugar a dudas para los amantes del deporte de la ciudad condal y rodalias. BTT, trekking, trail run, paseos o buscadores de setas hacen las delicias de este entorno...incluso batidas de jabalíes en temporada de caza se organizan para controlar el parque!!!
He aquí mi tributo a este mi campamento basé de entrenos muchos días!! Tan sólo le falta una cosa: un poco de césped cerca del parking para poder tirare al suelo y estirar como dios manda y disfrutar de sus maravillosas vistas!!?

domingo, 13 de enero de 2013

Reinventarse

Hace tiempo que tengo el blog parado!! Lo cierto es que el paron ha venido de la mano de una mudanza a un nuevo hogar sin internet, seguido de unas mas que merecidas vacaciones y de un paron deportivo-psicológico necesario. El trabajo y el inicio de los entrenamientos han ocupado buena parte de las semanas siguientes desde que retome las costumbres del día a día, pero tampoco me sentía con ganas ni ilusión para escribir. Hoy espero que todo ello haya cambiado, a partir de ahora deseo que las palabras fluyan en el teclado como lo hacian no hace mucho, y de igual forma espero ser lo más creativo posible para no escribir lo de siempre, lo típico...kms, entrenamientos, sensaciones, etc...etc!!! Lo de todos...

Esta temporada lo que seguro nos acompañara en este blog, e iremos mejorando la calidad de sus producciones a medida que me vaya haciendo con ella, serán más fotos y vídeos... Una gopro tiene la culpa, gracias reyes magos por ello!!! Este año se han pasado conmigo!!! Y la verdad es que no sólo los reyes se han lucido, sino que Papa Noel también lo ha hecho!!! Mil gracias familia!!! Me siento afortunado y lamento no haber estado a la altura de ustedes la última noche, NO se repetirá!!!

La vída de un expatriado fuera de casa es dura, al principio uno se encuentra sólo, desamparando, inútil y perdido...cosa que poco a poco va variando para encontrarte a gusto, seguro y fuerte en tu nuevo entorno. Con ello se supone que uno ha madurado, pero también te haces más independiente-solitario-intolerante y egoista!! Nuevas actitudes que se han de reconocér, estudiar y gestionar...y aun mas cuándo vuelves a casa por unos días!!! Pero aun muchisimo mas cuando el expatriado es ya de base un tipo impaciente que procura ser autosuficiente y autoexigente como creo que yo lo soy!! Lo ideal: dejarlas a un lado de por siempre!!!

Lo complicado es q estas tres facetas van muy de la mano de nuestro afán de superación deportiva y laboral. Pensadlo....las exigencias de este ultra mundo competitivo nos lleva en muchas ocasiones a ello...cuidado!!!





miércoles, 9 de enero de 2013

El mundo de Walo!!

Les adjunto entrada de un gran amigo q se merece toda vuestra atención!! Brutal

http://tenerifetrail.blogspot.com.es/2013/01/24-horas-de-barcelona.html