Bueno, si algo he aprendido es que caminar también cansa...y bastante!!!! Vaya machacada, la incertidumbre ha sido mi aliada este último mes, la rodilla una obsesión y las lesiones el pan de cada día. Y claro, cada una de ellas me ha acompañado hasta el final. Después de un magnifico fin de semana junto a Juanmi, Paco y Sonia paseando por las calles de Calella el domingo se acontecía como el día de los gladiadores...y yo sabia que tocaría sufrir!!! Después de dormir pocas horas, entre nervios, cena en el estomago, sms de juanmi y la musicona pachanguera del hotel...el domingo amanecía despejado y calmado para la lucha!!!
Salidas varias, nosotros a las 8am. Cámara de salida, espera, fotos, calentamiento, colocar el neopreno, visualizar la boya y al agua. Sprint primeros metros para ganar terreno y salir bien colocado. Pronto, detrás de los 3 primeros de grupo me coloca a cabeza en el grupo perseguidor. Vamos un "guiri" y yo dándonos relevos cada 200-300 metros y asi logramos desmarcarnos. Salida del agua 4 puesto de mi grupo (58min), de PM!!!
Transición rapidilla, casco, guantes, forerruner y a pedalear. Y vaya que si le di caña...primera vuelta a tope, segunda a ritmo mas cómodo, y tercera un tramo cómodo y otro volando. En total 180kms de bici en 5:34 a media de 32.4 kms/h, 50 mejor tiempo de mi grupo...y cumplia las 6h30 mas o menos de carrera.
De modo que con estos tiempos comenzaba la carrera a pie en condiciones para poder bajar de 10h...no tendría que tener ningun problema para hacer la maraton en 3:30...si todo iba bien???...si el Rafa de siempre reaparecía. Pero no sucedió, primeros kms suaves con algo de dolor en rodilla dcha que pronto desapareció con la cinta patelar, bien, todo marcha segun lo previsto... Hasta que al cabo de otros 2 kms lo inesperado sucedió. Dolor limitante en rodilla izquierda y cadera izquierda, imposible correr. Supongo que el reposo y la lesion de un lado me obligaba a cargar la pierna contraria las ultimas semanas, y "peto". Maraton y Tiempos a tomar por culo (perdón) y gracias a Meri, Pedrosa, Anna, Roc, Luis, Isma (magnifico), David, Paco, Sonia, Orcas y el resto del mundo morí CAMINANDO los 35 kms que me restaban. Tiempo de Maraton 5:50, tiempo de meta 12:22, puesto 85 en mi grupo de edad de 102!!!! Puesto 549 de 800 en la General!!!
¡¡¡Como NO iba a morir caminando teniendo a ellos junto a mi!!!
¡¡¡Paseo final, de noche, últimos 100 mts!!! Meri me acompaño, joder...y se puso a correr!!!
Hoy fisio a las 9am, camino como las abuelas, me levanto de "cagar" (ejejejeje) como buenamente puede (casi sin poder agacharme para subirme los pantalones) y en eso estamos....para preparar maletas y a las 18h salir rumbo a Buenos Aires escala en Roma.
Antes de acabar, quisiera explicar dos cosas. La insatisfaccion de no terminar como quería y el tener que caminar me come el alma. Se de lo que soy capaz, estoy fuerte, pero no sabia lo duro que es luchar contra uno mismo cuando no se esta bien!!! En este sentido, agradecer a todos vuestro apoyo pues no hubiera sido "finisher" (aunque no me siento tal...) sin vuestro apoyo el domingo y todo el año atrás!!!! Y además saludar agradecer y bendecir a Juan Luis del Club Triatlon Sitges pues el paseo mano a mano esos 20 malditos kms a tu lado me han marcado, tu amigo: Rafa!!! Y por supuesto Felicitar a Juanmi, gracias hermano por TODO este año!!!!
Hector, para ti todo mi apoyo, sin lugar a dudas la buena gente, humilde y generosa como tu se lo merece todo...CONSEGUIREMOS MAS OBJETIVOS!!! Abrazos enormes!!!
FINAL DE TEMPORADA 2010
OBJETIVO IRONMAN NICE 2011
Claro que sí campeón. Me supo mal no poder quedarme hasta tu llegada en meta pero el canguro de fin de semana se acababa. Lo tuyo tiene mucho mérito. Ibas para bajar de 10:00 y lo fácil huviera sido abandonar el km 10. No hubieras tenido que dar explicaciones a nadie ya que tu último mes ya hablaba por sí sólo. Te lo dije cuando empezabas la última vuelta y te lo digo ahora. No has defraudado a nadie. Más bien nos has dado una gran lección de humildad a todos nosotros. Muchas gracias por acabar... Buen viaje. Descansa, recupera y disfruta que el 2.011 está a la vuelta de la esquina.
ResponderEliminarCreo que sobran las palabras. Sólo decirte que ayer a mí también me diste una lección. Ayer aprendí la dureza del ironman, pero un amigo me enseño el espíritu. Lo que hiciste ayer demuestra lo que llevas dentro, como triatleta y como persona. Me siento orgulloso de tener un amigo así.... me volviste a dar una lección... esta vez no fue en el agua enseñandome a nadar... fue una lección de pundunor, de sacrificio, de entrega, de sufrimiento, de como afrontar la adversidad.... Tú si queres un ironman, un ironman de los pies a la cabeza. Gracias.
ResponderEliminarQue tengais un buen viaje, nos vemos a la vuelta.
No voy a escribirte nada, Rafa; creo que en las palabras de fmoreno y de Juanmi ya no cabe nada más; ellos lo han dicho y me sumo a sus comentarios; eres grande, jodido, muy grande; recibe un abrazo muy fuerte y descansa y recupérate y a tu vuelta te seguiré leyendo; un saludo, campeón.
ResponderEliminarPUes qué más decir, Rafa?
ResponderEliminarCreo que el acabar como lo acabaste, te hace todavía más IRONMAN que antes.......
Así que enhorabuena, que no todos los días se es FINISHER!!
Como te dicen, a descansar, y a disfrutar del viaje!!
Un abrazo, campeón!
Mario
Te lo decía esta mañana, cualquiera en tus condiciones habría abandonado a las primeras de cambio pero el finalizar con la hazaña te ha hecho más grande. Para mi eres top25, o sea que a recuperarse, descansar, dar tregua a esa rodilla y a la vuelta empezar otra nueva aventura que nos elevará a lo más alto. Me muero de ganas de iniciar una nueva temporada juntos. Nos vemos a a vuelta.
ResponderEliminarEres un crack en todos los sentidos y con eso te has de quedar. Sabias que no andabas bien y aun asi, has hecho una gran natacion, una gran bici y la rodilla y demas han dicho basta y aun asi, las has vencido para acabar. Eso es muy grande, ehnorabuena rafa.
ResponderEliminarAhora a descansar, disfruta de argentina y nos cuentas.
Un saludo
hola rafa leyendo tu blog me has emocionado,para mi eres todo un ironman,estando lesionado(como todos sabiamos))has terminado la carrera, ahora ta toca descansar en argentina con meri y cuando vengas ya tomaremos unas birritas y charlaremos largo y tendido,un besazo
ResponderEliminargracias a todos!!!!
ResponderEliminarRafa
Mucha suerte en tu proximo objetivo!! El Ironman es una prueba muy exigente y en las condiciones en las que ibas no eran las mas adecuadas. Creo que ya fuiste algo tocado de cabeza, pero estoy mas que convencida que en Niza...arrasaras
ResponderEliminar...Gracias a ti por darme el último empujón, no olvidare lo duro que puede ser que la cabeza diga si pero tu estomago diga no, lo pase mal pero terminamos el tercer IM de este año. Muchas gracias sin ti huviera sido imposible. GRACIAS. Nos vemos en NICE '11.
ResponderEliminarJuanLu
Rafa eres Finisher...lo fácil hubiese sido abandonar y tu optaste por lo dificil, llegar a meta como sea...estoy seguro que si por cualquier cosa no hubieses podido caminar, hubieses optado por llegar haciendo el pino...
ResponderEliminarANIMO CAMPEÓN ERES FINISHER