Y no por que me haya comprado un perro, ni por que tenga que quedarme con alguno o sacarlo a pasear, sino por que hoy hace un día de perros increíble. Lluvia intermitente, cielo gris nublado, frió y viento han sido la tónica del día de hoy impidiendo o mas bien fastidiando las pocas ganas que tenía para salir en bici. Lo único que me hubiera salvado, el haber quedado ayer con Fraskuelo, también se vino abajo. Llamada a primera hora para cambiar planes pues a él no le venía nada bien (clásica excusa de compras navideñas) y aprovechaba el mal día para otros menesteres. Así que armandome de valor propio, y después de mucho luchar contra las sabanas he logrado vestirme de romano y al menos rodar mis primeros minutos en el rodillo...eso si, "indoor" o mas bien..."inhome".
En total 1 hora con cambios de ritmo (fartleck) y trabajando siempre a unas FCs por encima de la media: 160-170 lpm. He machacando bien las piernas y mas que sudar he empapado el maillot y el suelo del saloncito de casa.
Esta tarde si puedo visita rápida a la piscina y las pesas que tenia pensado hacer las tendré que prosponer pues una nueva cena del RACC, esta vez en el hangar de San Cugat, me reclama!!! Prometo portarme bien ya que mañana volvemos a trabajar. Por cierto, las papas arrugadas que he hecho para la cena me han salido de PM....menos mal que el mojo lo he comprado en el Corte Ingles!!! ejejejeje
Bueno, pero lo importante es no dejar de entrenar y seguir disfrutando de este nuestro deporte, jeje. La verdad es que con el tiempo que tenemos ylo que nos espera, nos cuesta cada vez mas, pero tenemos algo que los demas no, y es que estamos un poco locos,
ResponderEliminarUn abrazo.