Recuperandome

Después de unas semanas de mucho volumen, al menos para mi, esta semana por trabajo, por falta de tiempo, por desgana, por cansancio y sobretodo por amenazas de calambres he parado un poco. La verdad es que antes de ayer, al ir a nadar, las piernas las tenia destrozadas, desde el segundo viraje el clásico calambre del dedo gordo amenazaba constantemente. Los hombros no respondían, la espalda rígida, el culo hundido...vamos, que ni un pull-boy con aletas y palas podría arreglar la situación. Parecía de todo menos un nadador,la cabeza me mandaba a voces que no continuara, había hecho 16 kms de carrera a pie justo antes, pero para nada con las sensaciones habituales...así que haciendo caso a las múltiples alarmas del cuerpo he decidido descansar unos días y recuperarme.
Estoy seguro que estas mismas sensaciones las tenemos todos de tanto en tanto, a veces descansamos y muchas veces no, así que no me preocupare por ello. Ahora lo importante es estirar bien, descansar y comer bien; para volver a nutrirme de reservas y que la fatiga se olvide de mi por unos meses. Esa es la idea!!!
Ayer y hoy stop!!!! Mañana algo suave (bici o natacion) y el domingo ir a la Travesía de Torredembara a probarme; espero recuperar las buenas sensaciones que tenia en el agua antes de subir el volumen, pues necesito motivarme de cara al próximo ultimo mes de cara a la Challenge. Hoy sin entrenar y con el cansancio de los últimos días, la motivación brilla por su ausencia....NO entiendo que nos pasa que esto de no hacer nada nos hace pensar lo peor de lo peor!!! A ustedes también les pasa, verdad???